Edad de jubilación en España 2026: todo lo que necesitas saber

Si estás cerca de retirarte, la primera pregunta que te haces es clara: ¿a qué edad me puedo jubilar? La respuesta no es tan sencilla como parece, porque la edad de jubilación en España cambia cada año desde la reforma de 2011 y depende de cuánto tiempo hayas cotizado.

En este artículo te explico con datos actualizados cuál es la edad de jubilación en 2026, cómo funciona la tabla progresiva, qué excepciones existen y qué opciones tienes si quieres adelantar o retrasar tu retiro. Todo con información oficial de la Seguridad Social y el INSS, sin rodeos.

Cuál es la edad de jubilación ordinaria en 2026

Desde que se aprobó la Ley 27/2011, la edad de jubilación en España sube de forma gradual hasta alcanzar los 67 años en 2027. Este incremento progresivo afecta a todos los trabajadores del Régimen General y del Régimen de Autónomos.

En 2026, la edad ordinaria de jubilación se sitúa en 66 años y 8 meses, salvo que acredites un periodo de cotización suficientemente largo.

Aquí está la clave: si has cotizado 38 años o más, puedes jubilarte a los 65 años. Esta es la excepción más importante y la que permite a muchos trabajadores adelantar su retiro sin penalización alguna.

Es decir, en 2026 existen dos edades legales de jubilación:

• 65 años si acreditas al menos 38 años cotizados.
• 66 años y 8 meses si has cotizado menos de 38 años.

Esto lo establece la disposición transitoria séptima de la Ley General de la Seguridad Social, y puedes consultarlo en la propia web de la Seguridad Social.

¿Cómo se cuentan los años cotizados?

La Seguridad Social computa los días reales de alta en cualquier régimen. Esto incluye periodos de empleo, prestaciones por desempleo con cotización, convenios especiales e incluso periodos de maternidad o paternidad que se consideren cotizados.

Para saber exactamente cuántos años llevas cotizados, puedes solicitar tu informe de vida laboral a través del portal Tu Seguridad Social (sede electrónica) o pidiendo cita previa en tu oficina del INSS. Es el documento más importante que puedes consultar antes de tomar cualquier decisión sobre tu jubilación.

Tabla progresiva de la edad de jubilación hasta 2027

Para entender cómo hemos llegado hasta aquí —y qué queda por delante—, conviene ver la evolución completa desde 2013.

Como ves, a partir de 2027 el límite general se fijará en 67 años, y la cotización necesaria para jubilarse a los 65 será de 38 años y 6 meses. Los requisitos se estabilizarán entonces, salvo que una nueva reforma legal modifique estos parámetros.

¿Por qué sube cada año?

La razón es demográfica y financiera. España tiene una de las esperanzas de vida más altas de Europa (83,2 años según el INE), y el número de pensionistas crece más rápido que el de cotizantes. La reforma de 2011 buscó equilibrar el sistema alargando la vida laboral de forma gradual. Es una medida que comparten la mayoría de países europeos.

Jubilación anticipada: retirarse antes de la edad legal

No todo el mundo puede —o quiere— esperar hasta los 66 años y 8 meses. Para esos casos, la ley contempla varias modalidades de jubilación anticipada, aunque todas conllevan una reducción en la cuantía de la pensión.

Jubilación anticipada voluntaria

Es la que solicita el trabajador por decisión propia. Los requisitos en 2026 son:

• Tener como máximo 24 meses menos que la edad ordinaria que te corresponda (es decir, al menos 64 años y 8 meses si tu referencia ordinaria es 66 años y 8 meses).
• Acreditar un mínimo de 35 años cotizados.
• Que la pensión resultante sea superior a la pensión mínima.

La penalización se aplica mediante coeficientes reductores por cada trimestre de adelanto. Estos coeficientes varían según tus años de cotización:

• Menos de 38 años y 6 meses cotizados: reducción del 3,26% por trimestre.
• Entre 38 años y 6 meses y 41 años y 6 meses: reducción del 3,11% por trimestre.
• Entre 41 años y 6 meses y 44 años y 6 meses: reducción del 2,96% por trimestre.
• Más de 44 años y 6 meses cotizados: reducción del 2,81% por trimestre.

Esto significa que si te adelantas 2 años (8 trimestres) con 36 años cotizados, tu pensión se reduciría un 26,08%. Es un recorte importante y permanente, así que conviene hacer bien los números antes de decidir.

Si quieres profundizar en esta opción, te recomiendo leer nuestra guía completa sobre jubilación anticipada voluntaria y sus requisitos.

Jubilación anticipada involuntaria (por despido o ERE)

Cuando el cese no es voluntario —despido, ERE, concurso de acreedores—, las condiciones son algo más favorables:

• Puedes adelantarte hasta 48 meses respecto a tu momento ordinario de jubilación.
• Se exigen al menos 33 años cotizados.
• Los coeficientes reductores son menores que en la modalidad voluntaria.

Además, debes estar inscrito como demandante de empleo durante al menos 6 meses antes de solicitar la jubilación.

Jubilación anticipada por razón de la actividad

Algunos colectivos profesionales pueden acceder a la jubilación antes del momento ordinario sin que se les apliquen coeficientes reductores, o con coeficientes específicos. Esto se debe a que realizan trabajos de especial peligrosidad, penosidad o toxicidad.

Entre los sectores más conocidos están:

• Minería.
• Trabajadores del mar.
• Personal de vuelo de aviación civil.
• Bomberos.
• Policía local y Ertzaintza.
• Artistas.
• Profesionales taurinos.
• Trabajadores ferroviarios.

Cada colectivo tiene sus propios coeficientes reductores reconocidos por Real Decreto. Si perteneces a alguno de estos sectores, el momento efectivo de tu jubilación puede ser significativamente anterior al general.

Coeficientes reductores en la jubilación anticipada: cómo afectan a tu pensión

Los coeficientes reductores son el mecanismo que utiliza la Seguridad Social para ajustar la pensión cuando te jubilas antes del momento que te corresponde. Funcionan así: por cada trimestre que adelantes tu jubilación respecto a la referencia ordinaria, se aplica un porcentaje de reducción sobre tu pensión.

Veámoslo con un ejemplo concreto.

Caso práctico: María tiene 64 años y 8 meses en 2026. Su referencia ordinaria es 66 años y 8 meses (porque ha cotizado 34 años). Quiere jubilarse ya, adelantándose 2 años completos (8 trimestres).

Con menos de 38 años y 6 meses cotizados, su coeficiente reductor es del 3,26% por trimestre:

• 8 trimestres × 3,26% = 26,08% de reducción.

Si su pensión sin reducción fuera de 1.400 €/mes, con la jubilación anticipada cobraría:

• 1.400 € × (1 − 0,2608) = 1.034,88 €/mes.

Eso son 365 € menos al mes, y la reducción es para siempre. Por eso es fundamental calcular tu pensión de jubilación antes de tomar esta decisión, teniendo en cuenta tanto la base reguladora como los años cotizados.

Jubilación demorada: incentivos por seguir trabajando

Si en lugar de adelantarte decides retrasar tu jubilación más allá de la edad ordinaria, la ley te premia. Desde la reforma de 2021, los incentivos por jubilación demorada son bastante atractivos.

Por cada año completo que trabajes después de cumplir tu edad de jubilación, puedes elegir entre:

• Un complemento del 4% adicional por año sobre tu pensión (acumulable).
• Un pago único a tanto alzado que depende de tus años cotizados y de tu base reguladora.
• Una combinación de ambos (50% de cada uno).

Estos incentivos se aplican sin límite temporal, lo que significa que cuantos más años demores, mayor será la mejora.

Ejemplo: Si tu pensión es de 1.500 € y demoras 3 años, tu complemento sería del 12%, lo que eleva tu pensión a 1.680 €/mes de forma vitalicia.

Además, si eres autónomo y sigues cotizando, puedes compatibilizar el 100% de tu pensión con tu actividad (lo que se conoce como «jubilación activa plena»).

La jubilación demorada es una opción especialmente interesante para quienes llegan al momento de retirarse con buena salud y ganas de seguir activos. No solo mejora la cuantía económica, sino que cotizar más años también puede aumentar tu base reguladora.

Casos especiales que modifican el acceso a la jubilación

Aparte de la anticipada y la demorada, hay otras situaciones que afectan al momento en que puedes retirarte.

Jubilación parcial

Permite reducir tu jornada laboral (entre un 25% y un 50%, o hasta un 75% en ciertos casos) y cobrar la parte proporcional de la pensión, mientras la empresa contrata a un trabajador relevista.

Puedes acceder a la jubilación parcial desde los 62-63 años (según el caso), pero los requisitos son estrictos y dependen del tipo de contrato y de la antigüedad en la empresa.

Jubilación con discapacidad

Los trabajadores con una discapacidad igual o superior al 45% (en determinadas discapacidades) o al 65% pueden acceder a la jubilación anticipada con reducciones específicas del requisito ordinario.

• Con discapacidad ≥ 65%: el requisito se reduce en un periodo equivalente al 25% del tiempo trabajado con esa discapacidad.
• Con discapacidad ≥ 45% (en supuestos tasados): el umbral mínimo se fija en 56 años, con al menos 15 años cotizados.

Estos beneficios están regulados en el Real Decreto 1851/2009 y reconocen el mayor desgaste físico y la menor esperanza de vida de estos colectivos.

Convenio especial con la Seguridad Social

Si has dejado de trabajar antes de alcanzar la edad de jubilación, puedes suscribir un convenio especial con la Seguridad Social para seguir cotizando por tu cuenta. Esto no adelanta el momento de tu retiro, pero te permite acumular más años cotizados y así reducir el requisito exigido (recordemos: con 38 años cotizados puedes jubilarte a los 65).

El coste mensual del convenio depende de la base de cotización que elijas, y puede oscilar entre 280 € y 1.200 € al mes aproximadamente.

Cómo saber cuándo puedes jubilarte exactamente

Con todas estas variables, lo más práctico es seguir estos pasos:

1. Consulta tu vida laboral. Solicítala en la sede electrónica de la Seguridad Social (sede.seg-social.gob.es) o en cualquier oficina del INSS con cita previa. En ese informe verás todos tus periodos de cotización, empresa por empresa.

2. Suma tus días cotizados. La Seguridad Social ya te los muestra al final del informe. Divide entre 365 para obtener los años.

3. Consulta la tabla. Con tus años cotizados, mira en la tabla de este artículo cuál es tu situación en 2026.

4. Simula tu pensión. El INSS ofrece un simulador oficial en su web (Tu Seguridad Social) que te permite estimar la cuantía de tu pensión según diferentes escenarios: jubilarte en el momento ordinario, anticipar o demorar.

5. Pide cita en el INSS. Si tu caso es complejo (lagunas de cotización, trabajos en varios países, discapacidad), te recomiendo una consulta directa con un funcionario del INSS. La cita es gratuita y te pueden confirmar tu fecha exacta de jubilación con acceso a tus datos reales.

Preguntas frecuentes sobre la edad de jubilación en 2026

¿Puedo jubilarme a los 65 años en 2026?

Sí, siempre que acredites al menos 38 años de cotización. Si no llegas a esa cifra, tu referencia ordinaria será 66 años y 8 meses.

¿Qué pasa si me falta un mes de cotización para llegar a los 38 años?

En ese caso, tendrías que esperar hasta los 66 años y 8 meses. La Seguridad Social aplica los requisitos de forma estricta. Sin embargo, puedes completar ese mes con un convenio especial si ya no estás trabajando.

¿Cuándo se fija definitivamente en 67 años?

En 2027. A partir de ese año, el requisito general será 67 años y ya no habrá más incrementos (salvo nueva reforma). Para jubilarte a los 65 necesitarás 38 años y 6 meses cotizados.

¿Los años cotizados en otros países de la UE cuentan?

Sí. Gracias a los convenios bilaterales y al Reglamento europeo de coordinación de Seguridad Social, los periodos cotizados en otros países de la UE se suman para alcanzar el periodo mínimo. Cada país paga la parte proporcional de la pensión que le corresponda.

¿La edad de jubilación es la misma para autónomos?

Sí. Los trabajadores del Régimen Especial de Trabajadores Autónomos (RETA) se jubilan con los mismos requisitos que los del Régimen General. Lo que suele cambiar es la base reguladora, ya que muchos autónomos cotizan por la base mínima durante gran parte de su carrera.

Si eres autónomo, te interesa revisar las particularidades en nuestra guía sobre jubilación de autónomos.

¿Puedo trabajar y cobrar pensión a la vez?

Sí, a través de la jubilación activa. Si has cumplido tu edad ordinaria de jubilación y has cotizado al menos un año más allá de ella, puedes compatibilizar el 50% de tu pensión con un trabajo por cuenta ajena o propia. Si eres autónomo con al menos un empleado, puedes cobrar el 100%.

Conclusión

La edad de jubilación en España en 2026 se sitúa en 66 años y 8 meses como norma general, o en 65 años si has cotizado al menos 38 años. Pero como has visto, existen múltiples variables que pueden modificar esa cifra: la jubilación anticipada (voluntaria o forzosa), los coeficientes reductores por actividad, la demorada con sus incentivos económicos, o la parcial.

Mi consejo es sencillo: no te fíes de lo que te digan «de oídas». Solicita tu vida laboral, consulta el simulador del INSS y, si tienes dudas, pide cita. La diferencia entre jubilarte bien informado y hacerlo a ciegas pueden ser cientos de euros al mes durante el resto de tu vida.

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