Etiqueta: ejercicios en casa
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Ejercicios para mayores de 60: fuerza, equilibrio y movilidad
Cumplir 60 años no obliga a resignarse al sofá, pero sí cambia las reglas del juego. A partir de esa edad, la masa muscular se pierde a un ritmo más…
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Cumplir 60 años no obliga a resignarse al sofá, pero sí cambia las reglas del juego. A partir de esa edad, la masa muscular se pierde a un ritmo más…